Książka El pequeño libro mindfulness PATRIZIA COLLARD

El pequeño libro mindfulness

Język: Hiszpański
Oprawa: Twarda
Wydawca: GAIA
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El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía mássencilla para librarse del estrés y...

Informacje o książce

Język
Hiszpański
Oprawa
Książka - Twarda
Data wydania
2014
strony
96
EAN
9788484455394
Enbook ID
25612349
Wydawca
Waga
135
Wymiary
105 x 145 x 12

Pełny opis

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía mássencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahoraen cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento"slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno ymantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de lavida cotidiana.Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte delestrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de lavida.

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