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El Metodo Mori

Name: El Metodo Mori
Brand: ATICO
SKU: 9788418524042
Price: 74.26 PLN
Availability: InStock

Autor: Takuro Mori

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: ATICO

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74.26 zł

Todos sabemos lo importante que es estirar y ejercitar los músculos, pero a veces no tenemos ganas d...

Informacje o książce

Autor

Takuro Mori

Język

Hiszpański

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2021

strony

112

EAN

9788418524042

ISBN

8418524049

Enbook ID

36653523

Wydawca

ATICO

Waga

284

Wymiary

145 x 230 x 11

Pełny opis

Todos sabemos lo importante que es estirar y ejercitar los músculos, pero a veces no tenemos ganas de hacerlo y buscamos excusas. Para todas aquellas personas que siempre encuentran algo mejor que hacer y que, aun así, quieren sentirse bien y cambiar su figura, llega El método Mori. El autor, Takuro Mori, es uno de los entrenadores personales más conocidos de Japón, donde trabaja con modelos y actrices de todas las edades, y en este libro presenta el revolucionario método Moritaku, un programa de simples estiramientos con los que, en solo un mes, conseguirás fortalecer y estilizar las piernas. El programa se divide en cuatro niveles, cada uno con su propia rutina, con los que trabajarás todos los músculos del tren inferior y corregirás la postura sin esfuerzo alguno.