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Książka El hexaedro de la salud Hume Eriksson

El hexaedro de la salud

Autor: Hume Eriksson, Marisol
Język: Hiszpański
Oprawa: Miękka
Wydawca: Mandala Ediciones
Dostępność: 50 % szansa
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105.54 zł
El hexaedro de la salud es una carta de navegación que invita a embarcarse en la maravillosa aventur...

Informacje o książce

Autor
Hume Eriksson, Marisol
Język
Hiszpański
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2021
strony
280
EAN
9788418672989
Enbook ID
42946060
Wydawca
Mandala Ediciones
Waga
406
Wymiary
180 x 255

Pełny opis

El hexaedro de la salud es una carta de navegación que invita a embarcarse en la maravillosa aventura de vivir una vida sana en equilibrio y plenitud. Constituye un mapa de ruta con el que orientarse para el cuidado del máximo patrimonio que una persona puede poseer: La salud. Es una herramienta de cuidado preventivo indicada para quienes se interesan en cuidar e intervenir los distintos aspectos que confluyen en el complejo mecanismo de la salud; y llegar a ese estado corporomental óptimo que toda persona aspira y merece. Con la metáfora del hexaedro se analizan y revisan las multifacéticas caras de la salud: estrés, sueño, alimentación, ejercicio y la esfera de la emoción. Es una visión global e integradora que facilita técnicas y ejercicios para desarrollar comportamientos y hábitos que conducen a un buen vivir y a un envejecer sano, productivo y feliz.

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