Książka Eat & Run Scott Jurek

Eat & Run

Autor: Scott Jurek
Język: Francuski
Oprawa: Miękka
Wydawca: PAULSEN
Dostępność: 50 % szansa
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68.55
Le champion d'ultramarathon livre ses secrets, témoignant du pouvoir infini de la volonté, et fait v...

Informacje o książce

Autor
Język
Francuski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2025
strony
361
EAN
9782375024478
Enbook ID
47052313
Wydawca
Waga
196

Pełny opis

Le champion d'ultramarathon livre ses secrets, témoignant du pouvoir infini de la volonté, et fait voler en éclat les idées reçues en matière de diététique sportive.




Enfant chétif et peu enclin aux pratiques sportives, Scott Jurek est parvenu à se transformer en athlète d'exception, détenteur depuis 2010 du record des États-Unis sur 24 heures et personnage de Born to Run, le livre de Christopher McDougall sur la course minimaliste.

Une mutation rendue possible grâce à un mental hors norme et un régime alimentaire rigoureux. Mêlant souvenirs personnels, conseils sportifs et recettes de cuisine véganes, Scott Jurek dévoile son histoire personnelle, son mode de vie et les secrets d'entraînement qui l'ont mené au plus haut niveau de l'ultra-marathon.

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