Doorframe Pull-up Bar Workouts

Name: Doorframe Pull-up Bar Workouts
Brand: Ulysses Press
SKU: 9781612433561
Price: 55.95 PLN
Availability: InStock

Full Body Strength Training for Arms, Chest, Shoulders, Back, Core, Glutes and Legs

Autor: Ryan George

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Ulysses Press

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 9-15 dni

55.95 zł

A comprehensive guide to getting ripped with the popular at-home pull-up bar The most popular home-...

Informacje o książce

Autor

Ryan George

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2014

strony

128

EAN

9781612433561

ISBN

1612433561

Enbook ID

02688408

Wydawca

Ulysses Press

Waga

428

Wymiary

231 x 193 x 12

Pełny opis

A comprehensive guide to getting ripped with the popular at-home pull-up bar The most popular home-gym equipment in the United States, door frame pull-up bars are remarkably effective for toning the body and building muscle. Iron Strength Workouts is the ultimate guide to maximizing the use of these inexpensive, easy-to-use, and highly versatile workout tools. With exercises that go way beyond simple pull-ups and chin-ups, Iron Strength Workouts delivers day-by-day workout regimens that tone and shape the entire body. Hundreds of helpful photographs illustrate how to develop ripped abs and obliques with hanging crunches and supported sit-ups; build pectoral, shoulder, and back muscles with a range of inclined and decline push-ups; and tone and build the arms with a range of pull-ups and chin-ups that effectively isolate individual muscle groups for maximum results.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Doorframe Pull-up Bar Workouts

Full Body Strength Training for Arms, Chest, Shoulders, Back, Core, Glutes and Legs

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również