Do Nourish

Name: Do Nourish
Brand: DO BOOK CO
SKU: 9781914168383
Price: 53.05 PLN
Availability: InStock

Autor: Sarah Bayliss

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: DO BOOK CO

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 3-5 dni

53.05 zł

"This book is a game-changer. It shifted my perception of what is healthy. Here''s a clue: it isn''t...

Informacje o książce

Autor

Sarah Bayliss

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2025

strony

160

EAN

9781914168383

ISBN

1914168380

Enbook ID

44724547

Wydawca

DO BOOK CO

Waga

216

Pełny opis

"This book is a game-changer. It shifted my perception of what is healthy. Here''s a clue: it isn''t about weight. It will change you, for the better. It did me." Mark Shayler, author & sustainability consultant

From the popular Do Books collection, an empowering guide to building a personalised plan for resilience and better metabolic health.

So often we lack the vital nutrients to help sustain our modern lives. Sarah Bayliss is a nutrition expert specializing in metabolic health. In this book, she makes complex science beautifully simple and provides a wholefoods framework for nourishing meals that give our bodies what they need. Instead of complicated recipes, you''ll make small adjustments to your diet: just one thing a week. Discover:

A 6-week plan that adapts to you and your schedule
The importance of waking up well
How to build a balanced plate for every meal
No more weighing or measuring food, just use your hands

When we get the nutrients our bodies need, we think more clearly, have more energy, and feel better. So instead of asking, what do I want to eat? Ask, how do I want to feel today?

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Do Nourish

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również