Yoga-Diat

Name: Yoga-Diat
Brand: Books on Demand
SKU: 9783842377615
Price: 56.38 PLN
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12 leichte UEbungen, um Diaterfolge aller Art zu unterstutzen

Autor: Anand Gupta

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Books on Demand

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56.38 zł

Yoga kann Ihre Fitness und Ihre Sinnesschärfe verbessern, Ihnen inneren Frieden liefern und sogar al...

Informacje o książce

Autor

Anand Gupta

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2016

strony

EAN

9783842377615

ISBN

3842377614

Enbook ID

10944500

Wydawca

Books on Demand

Waga

Wymiary

127 x 203 x 3

Pełny opis

Yoga kann Ihre Fitness und Ihre Sinnesschärfe verbessern, Ihnen inneren Frieden liefern und sogar als sehr gutes Mittel gegen Stress dienen - trotzdem ist das für umfassenden Erfolg beim Yoga nur die halbe Miete. Erst yogische Ernährung bzw. die Art, gemäß den Yoga-Prinzipien zu essen, wird den Yoga betreibenden auf die nächste Stufe bringen - denn dadurch werden die tollen Vorteile des Yoga auf die Ernährungsebene und darüber hinaus gebracht.§Dieser kleine Ratgeber bringt alles auf den Punkt, was Sie über yogische Ernährung wissen müssen. Es geht darum, was Sie essen sollten und was nicht, wie Sie dieses Essverhalten und die dazugehörigen Philosophien in Ihren Alltag integrieren können - und wie Ihnen das schon heute helfen kann.§Neben den Ernährungsempfehlungen werden Ihnen ebenfalls 12 hilfreiche Asanas (Yogastellungen) nähergebracht. Diese Stellungen wurden sorgfältig ausgewählt und sind leicht verständlich beschrieben. Mit diesen Asanas werden Sie Ihre Organe und Ihren Geist stimulieren können - und zwar auf eine Art, mit der Sie wirklich alle Vorteile der yogischen Ernährung in Anspruch nehmen können.

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