Die kleine Schlafschule

Name: Die kleine Schlafschule
Brand: Mabuse-Verlag
SKU: 9783863212841
Price: 78.34 PLN
Availability: InStock

Wege zum guten Schlaf

Autor: Barbara Knab, Jürgen Zulley

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Mabuse-Verlag

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78.34 zł

Schlafschule - wozu denn das? Schließlich kann jedes Neugeborene schlafen, und überhaupt: Sind nicht...

Informacje o książce

Autor

Barbara Knab, Jürgen Zulley

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2015

strony

158

EAN

9783863212841

ISBN

3863212843

Enbook ID

09537853

Wydawca

Mabuse-Verlag

Waga

176

Wymiary

121 x 190 x 10

Pełny opis

Schlafschule - wozu denn das? Schließlich kann jedes Neugeborene schlafen, und überhaupt: Sind nicht heute alle stolz darauf, wenn sie wenig schlafen? Für nutzlos und unproduktiv wird Schlaf oft gehalten, für "verschlafene" Zeit eben. Das ist ein Irrtum, und Schlafgestörte können ein Lied davon singen. Tatsächlich ist Schlaf lebenswichtig und unerlässlich für jede menschliche Leistung, überdies eine Quelle der Freude und Ausgeglichenheit. Doch vieles kann ihn stören, etwa Lärm, Schmerzen, Grübeln - oder ein Leben gegen die biologischen Rhythmen. Jeder dritte Erwachsene schläft öfter schlecht.§Wer dann falsch reagiert, kann eine Schlafstörung entwickeln.§Um richtig zu reagieren, hilft diese Schlafschule.§Sie liefert Wissen zu 65 Themen rund um Schlaf und Schlafstörungen, jedes übersichtlich auf zwei Seiten vorgestellt.

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