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Książka Die Beweglichkeit effektiv verbessern Jana Hartmann

Die Beweglichkeit effektiv verbessern

kritische Analyse vorhandener Theorien und Umsetzungsmöglichkeiten

Autor: Jana Hartmann
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: VDM Verlag Dr. Müller
Dostępność: Na zamówienie
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207.94 zł
Das Thema Beweglichkeit wird seit jeher sowohl in der Sportwissenschaft, als auch in der Sportpraxis...

Informacje o książce

Autor
Jana Hartmann
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2008
strony
72
EAN
9783639005264
Enbook ID
06810664
Wydawca
VDM Verlag Dr. Müller
Waga
124
Wymiary
150 x 220 x 4

Pełny opis

Das Thema Beweglichkeit wird seit jeher sowohl in der Sportwissenschaft, als auch in der Sportpraxis kontrovers diskutiert. Während man in der Literatur nicht nur unterschiedliche, sondern mitunter auch völlig gegensätzliche Aussagen findet, sind es neben der methodischen Vielfalt vor allem die fehlenden wissenschaftlichen Befunde, die nicht nur eindeutige, sondern auch einheitliche Standpunkte auf diesem Gebiet scheinbar unmöglich machen. Dieses Buch stellt vorhandene Theorien dar und hinterfragt sie kritisch in Bezug auf die neuesten Kenntnisse. Die Autorin Jana Hartmann stellt die aktuellen Definitionen, die leistungsbestimmenden Faktoren und die biologischen Grundlagen des Beweglichkeitsbegriffes vor. Bekannte und neue Methoden des Beweglichkeitstrainings werden analysiert und in ihrer praktischen Umsetzung diskutiert. Die daraus resultierenden Erkenntnise sind in einem Übungskatalog wiederzufinden.§Das Buch richtet sich an alle interessierten Leser, sowohl Leistungssportler, als auch Amateursportler, die sich aufgrund der Vielzahl literarischer Werke zu dem Thema Beweglichkeit einen Überblick verschaffen und Anregungen für eigene Trainingsmöglichkeiten erhalten wollen.

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