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Książka DIÄT BEI FETTLEBER FÜR ANFÄNGER ONAROM

DIÄT BEI FETTLEBER FÜR ANFÄNGER

Praktischer Leitfaden zur Regeneration der Leber, mit schnellen und einfachen Rezepten für einen gesunden Lebensstil

Autor: ONAROM
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Independently published
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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69.32 zł
Diät bei Fettleber für AnfängerEntdecken Sie, wie Sie Ihre Leber stressfrei und mit wenigen Einschrä...

Informacje o książce

Autor
ONAROM
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2026
strony
268
EAN
9798253727157
Enbook ID
51549072
Wydawca
Independently published
Waga
364
Wymiary
152 x 229 x 14

Pełny opis

Diät bei Fettleber für Anfänger

Entdecken Sie, wie Sie Ihre Leber stressfrei und mit wenigen Einschränkungen pflegen können. „Diät bei Fettleber für Anfänger " ist der umfassende Ratgeber für alle, die ihre Lebergesundheit auf praktische, natürliche und nachhaltige Weise verbessern möchten.

In diesem Buch finden Sie alles, was Sie für den sofortigen Start benötigen:

Einfache und verständliche Erklärungen, was Fettleber ist und warum ihre Behandlung wichtig ist.

Lebensmittel, die Sie meiden sollten, und solche, die Sie bevorzugen sollten - mit praktischen und leicht umsetzbaren Tipps.

Wochenpläne für 7, 14 und 21 Tage - fertig, ausgewogen und einfach in Ihren Alltag integrierbar.

Aber das ist noch nicht alles: Das Herzstück des Buches sind die 100 modernen und schnellen Rezepte, mit denen Sie gesund kochen können, ohne auf Geschmack zu verzichten.

Jedes Rezept enthält Nährwertangaben, sodass Sie Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate ganz einfach im Blick behalten.

Sie entdecken außerdem praktische Strategien für einen gesunden Lebensstil: Wie Sie Sport treiben, besser schlafen und Stress bewältigen - alles mit dem Ziel, Ihrer Leber optimale Bedingungen für die Regeneration zu bieten.

Dieses Buch verspricht keine Wunder, bietet aber konkrete Hilfsmittel und realistische Gewohnheiten, die Ihnen helfen:

Leberfett auf natürliche Weise zu reduzieren

Energie und Verdauung zu verbessern

eine gesunde und nachhaltige Ernährungsroutine zu entwickeln

Wenn Sie Ihre Leber ohne unnötige Einschränkungen oder Komplikationen pflegen möchten, ist dieses Buch der perfekte Leitfaden für den Einstieg.