Książka (Dés)équilibres hormonaux Ségolène Guisset

(Dés)équilibres hormonaux

Recettes et conseils pour apaiser vos douleurs invisibles

Język: Francuski
Oprawa: Miękka
Wydawca: LA PLAGE
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Hormones en pagaille, règles douloureuses, déconnexion avec votre cycle menstruel... Et si votre ass...

Informacje o książce

Język
Francuski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2026
strony
176
EAN
9782383385608
Enbook ID
49792350
Wydawca
Waga
634
Wymiary
190 x 260

Pełny opis

Hormones en pagaille, règles douloureuses, déconnexion avec votre cycle menstruel... Et si votre assiette devenait votre alliée ? 

Apprenez à écouter votre corps et à nourrir ses besoins fluctuants à travers des recettes colorées et gourmandes, des conseilsnutritionnels et des exercices ciblés pour chaque phase du cycle hormonal.

Endométriose, SOPK, règles difficiles ou simple envie de mieux vivre son cycle : ici, pas de miracle, mais des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre quotidien et vivre en harmonie avec votre corps.

Parce que vivre son cycle plus sereinement, c'est possible !

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