Książka Der große Ruhe-Nerv Gerd Schnack

Der große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

Autor: Gerd Schnack
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Herder, Freiburg
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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62.54
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspann...

Informacje o książce

Autor
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2016
strony
184
EAN
9783451068539
ISBN
3451068532
Enbook ID
02870103
Waga
161
Wymiary
120 x 190 x 14

Pełny opis

Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

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