Der ADHS-Survival Guide

Name: Der ADHS-Survival Guide
Brand: Julius Beltz GmbH
SKU: 9783407869098
Price: 65.17 PLN
Availability: InStock

Autor: Stefanie Schäfer

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Julius Beltz GmbH

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65.17 zł

»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?« Das ADHS-Gehirn...

Informacje o książce

Autor

Stefanie Schäfer

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2025

strony

176

EAN

9783407869098

ISBN

3407869096

Enbook ID

48298764

Wydawca

Julius Beltz GmbH

Waga

282

Pełny opis

»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?« Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen. Die 40 einfachen Strategien in diesem Buch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit großer Wirkung. -Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für Betroffene -Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von »Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S«-ADHS-freundliches Layout: großzügiger Satz mit Illustrationen

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