Das große Buch vom Laufen

Name: Das große Buch vom Laufen
Brand: Meyer & Meyer Sport
SKU: 9783898999243
Price: 106.25 PLN
Availability: PreOrder

Autor: Georg Neumann, Kuno Hottenrott

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Meyer & Meyer Sport

Dostępność: Dodruk

Termin nieznany

106.25 zł

Es gibt viele Laufbücher, in denen Einzelaspekte und spezielle Sachverhalte für diesen populären Spo...

Informacje o książce

Autor

Georg Neumann, Kuno Hottenrott

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2016

strony

688

EAN

9783898999243

ISBN

3898999246

Enbook ID

02855772

Wydawca

Meyer & Meyer Sport

Waga

1604

Wymiary

168 x 239 x 36

Pełny opis

Es gibt viele Laufbücher, in denen Einzelaspekte und spezielle Sachverhalte für diesen populären Sport dargestellt werden. Doch solch fachspezifisch getrennte Abhandlungen entsprechen nicht mehr den realen Ansprüchen des modernen Lauftrainings.§In diesem umfassenden Standardwerk zum Thema Laufen führen die Autoren den aktuellen Wissensstand aus Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Leistungssport zusammen. Auf der Basis neuester Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das§Lauftraining - angefangen bei der Geschichte des Laufens über die optimale Lauftechnik und -ausrüstung, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung, Belastungssteuerung und Regeneration, Verletzungsvorbeugung bis hin zur richtigen Ernährung und noch vieles mehr.

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