Das Green-Protein-Kochbuch

Name: Das Green-Protein-Kochbuch
Brand: Kneipp Verlag
SKU: 9783708808567
Price: 80.13 PLN
Availability: InStock

Autor: Ulrike Zika

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Kneipp Verlag

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80.13 zł

Proteinmangel? Braucht der Körper vielleicht doch tierisches Eiweiß? Das Internet, Magazine, Influen...

Informacje o książce

Autor

Ulrike Zika

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2024

strony

128

EAN

9783708808567

ISBN

3708808568

Enbook ID

45707701

Wydawca

Kneipp Verlag

Waga

390

Pełny opis

Proteinmangel? Braucht der Körper vielleicht doch tierisches Eiweiß? Das Internet, Magazine, Influencer:innen ... alle versuchen uns in irgendeine Richtung zu drängen und spielen mit unseren Ängsten, um uns von ihren Standpunkten zu überzeugen. Was kann man da noch glauben? Ulrike Zika übernimmt in diesem Buch den Faktencheck für uns! Ja, zu wenig Eiweiß ist schlecht für den Körper - Haarausfall, Muskelschwund, schlechtes Immunsystem usw. Aber nein, es braucht keine tierischen Lebensmittel, um den Körper optimal mit Protein zu versorgen, egal ob im Alltag, als Sportler:in oder als heranwachsende Person. In über 50 Rezepten zeigt uns die Autorin die besten Quellen für pflanzliches Protein und wie wir die Lebensmittel optimal kombinieren können, um unseren Bedarf ohne Ersatzprodukte und Pülverchen natürlich zu decken.

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