Das 1-Minuten-Workout

Name: Das 1-Minuten-Workout
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742315854
Price: 43.34 PLN
Availability: InStock

Autor: Christopher Shulgan

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: riva Verlag

Dostępność: Dostępna u dostawcy w małych ilościach

Wysyłamy za 3-6 dni

43.34 zł

Immer mehr Menschen haben immer weniger Zeit und kommen kaum dazu, etwas für ihre Fitness zu tun. In...

Informacje o książce

Autor

Christopher Shulgan

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2020

strony

240

EAN

9783742315854

ISBN

3742315854

Enbook ID

32756108

Wydawca

riva Verlag

Waga

391

Wymiary

151 x 209 x 18

Pełny opis

Immer mehr Menschen haben immer weniger Zeit und kommen kaum dazu, etwas für ihre Fitness zu tun. In Das 1-Minuten-Workout beantwortet Martin Gibala die ultimative Frage: Wie lang muss das perfekte Workout überhaupt sein? Er zeigt, dass sehr kurze und intensive Trainingseinheiten die wirkungsvollste Art sind, fit zu werden und überschüssiges Fett abzubauen. Zudem erklärt Gibala wissenschaftliche Grundlagen und die gesundheitsfördernde Wirkung von HIIT. Das Buch enthält zusätzlich die acht besten sowie vier ultrakurze Workouts, die an individuelle Bedürfnisse angepasst werden können, um zu Hause oder auch draußen zu trainieren.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Das 1-Minuten-Workout

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również