Angielski
Desde hace poco las neurociencias y la psicología han sufrido unvuelco radical. Nuestro «cerebro emocional» es mucho más que elvestigio incómodo de un pasado animal: amo de nuestro cuerpo y denuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de losvalores que dan sentido a la vida. Si se desajusta, aunque sea unpoco, se descompone en mil pedazos, si está en armonía con nuestrocuerpo, nos conduce a convertirnos plenamente en nosotros mismos?David Servan-Schreiber nos invita a descubrir las consecuenciasprácticas de esta revolución: una nueva medicina de las emociones, sin medicamentos ni psicoterapias interminables.Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias deinvestigador, ha elegido presentar siete métodos de curaciónparticularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general: integración neuroemocional mediantemovimientos oculares (EMDR), regularización del ritmo cardíaco paracontrolar las emociones, sincronización de los relojes biológicos,acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos «omega-3» ytécnicas de «comunicación afectiva».Siete vías que permitirán que cada uno tome las riendas de su propiavida y deje de ser un extra?o para sí mismo? y para los demás.«Un trabajo brillante que reúne perspicacia e información de vitalimportancia para nuestro bienestar.»DANIEL GOLEMANLos siete métodos de curación más eficaces paraequilibrar nuestro cerebro emocional.David Servan-Schreiber, trashaber ejercido la medicina y la psiquiatría, se volcó en lainvestigación fundamental de las neurociencias cognitivas. Despuésregresó a la práctica clínica, pero sin abandonar sus estudios acercade la neurobiología de las emociones. Después de veinte a?osresidiendo en Norteamérica, donde fundó y dirigió el Centro deMedicina Complementaria de la Universidad de Pittsburgh,Servan-Schreiber comparte hoy su tiempo entre Estados Unidos yFrancia.
