COMER ATENTOS

Name: COMER ATENTOS
Brand: KAIROS
SKU: 9788499886596
Price: 92.88 PLN
Availability: InStock

Autor: JAN CHOZEN BAYS

Język:

Oprawa: Twarda

Wydawca: KAIROS

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 6-9 dni

92.88 zł

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestracotidiana lucha con las comidas, renov...

Informacje o książce

Autor

JAN CHOZEN BAYS

Język

Hiszpański

Oprawa

Książka - Twarda

Data wydania

2018

strony

352

EAN

9788499886596

Enbook ID

20848432

Wydawca

KAIROS

Waga

388

Wymiary

130 x 200

Pełny opis

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestracotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer,así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente laatención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores,pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto sipadeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, osimplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con este libroaprenderás a: -sintonizar con la propia sabiduría del cuerpo en lo relativo a qué,cuándo y cuánto comer, -comer menos sintiéndote saciado, -identificar tus hábitos y pautas alimentarias, -desarrollar una actitud más compasiva con respecto a tus luchas conla comida,-descubrir qué ansías verdaderamente.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

COMER ATENTOS

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również