Coach Dich doch selber! (Wissen & Leben)

Mit Leichtigkeit mentale Superkräfte entfalten

Autor: Ina Hullmann

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Klett-Cotta

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86.59 zł

Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben" Den eigenen inneren Superhelden entdecken Alltagsstress, G...

Informacje o książce

Autor

Ina Hullmann

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2016

strony

208

EAN

9783608432114

ISBN

3608432116

Enbook ID

18680320

Wydawca

Klett-Cotta

Waga

230

Wymiary

120 x 184 x 16

Pełny opis

Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben" Den eigenen inneren Superhelden entdecken Alltagsstress, Grübelfallen - und zu allem Überfluss raubt uns eine Prüfung oder ein anstehendes Bewerbungsgespräch nachts auch noch den Schlaf: Manchmal scheint das Leben nichts Besseres zu tun zu haben, als uns Steine in den Weg zu legen. Die aus einer Beratungsserie im Fernsehen bekannte Diplom-Psychologin Ina Hullmann zeigt mit ihrem fünfstufigen Programm zum Selbstcoaching, wie Sie Krisen meistern und gestärkt aus ihnen hervorgehen. In zahlreichen Übungen leitet sie dazu an, hinderliche Denkmuster zu durchbrechen, die Fähigkeit zum Perspektivwechsel zu erweitern und brachliegendes eigenes Potenzial zu entfalten. Die Stufen des Programms sind: -Den mentalen Laser aktivieren -Die eigene Wahrnehmung erweitern -Sich selbst erkennen -Mental neu "programmieren" -Mentale Superkräfte entwickeln Die wahren Möglichkeiten im Leben zu erschließen, ist reine Kopfsache. Gehen Sie mit Ina Hullmann auf Entdeckungsreise und lernen Sie, Ihre Gedanken zu lenken und aus negativen Grübelkreisläufen auszusteigen. KEYWORDS: Coaching, Selbst-Coaching, Coaching-Programm, Hypnosystemisches Coaching, Hypnotherapie, Systemische Therapie, individuelle Fähigkeiten und Ressourcen, mentales Training

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