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Książka Charakterstärke. Mit Achtsamkeit deine positiven Eigenschaften erkennen und entwickeln Peter Malinowski

Charakterstärke. Mit Achtsamkeit deine positiven Eigenschaften erkennen und entwickeln

Autor: Peter Malinowski
Język: Niemiecki
Oprawa: Twarda
Wydawca: Barth O.W.
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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74.88 zł
Der Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Peter Malinowski zeigt in seinem Ratgeber zur Persönlich...

Informacje o książce

Autor
Peter Malinowski
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Twarda
Data wydania
2022
strony
320
EAN
9783426293270
ISBN
3426293277
Enbook ID
38889526
Wydawca
Barth O.W.
Waga
410
Wymiary
134 x 26 x 33

Pełny opis

Der Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Peter Malinowski zeigt in seinem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung, wie man mit Methoden der Achtsamkeit seine besten Eigenschaften findet und stärkt. Neuere psychologische Forschung hat 24 positive Charakter-Eigenschaften festgestellt, die jeder Mensch in einer persönlichen Mischung besitzt und einsetzen kann, um die eigenen Vorstellungen und Werte im Leben zu verwirklichen. Schärfen wir unsere mentale Kraft durch Meditation und Achtsamkeit, kommen unsere positivsten Eigenschaften zum Vorschein. Charakterstärke verbindet erstmalig die Methoden der Achtsamkeitspraxis mit den Forschungsergebnissen der positiven Psychologie und verbindet sie zu einem einzigartigen Ratgeber für eine nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung.Die jeweils spezifischen Übungen im Buch verstärken die folgenden Kerneigenschaften einer Persönlichkeit:Kreativität, Neugier, Urteilsvermögen, Liebe zum Lernen, Weisheit; Tapferkeit. Ausdauer, Ehrlichkeit, Begeisterung; Liebe, Güte, soziale Intelligenz; Teamfähigkeit, Fairness, Führungsvermögen; Bereitschaft zu vergeben, Bescheidenheit, Umsicht, Selbststeuerung; Sinn für das Schöne, Dankbarkeit, Optimismus, Humor, Spiritualität.

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