Książka C'est pas juste ! Delphine PY

C'est pas juste !

Se libérer du sentiment d'injustice qui nous dévore

Autor: Delphine PY
Język: Francuski
Oprawa: Miękka
Wydawca: MARABOUT
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"C'est tellement injuste !", "Je n'ai pas mérité ça !", "Le sort s'acharne !", "Pourquoi c'est toujo...

Informacje o książce

Autor
Język
Francuski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2026
strony
256
EAN
9782501196031
Enbook ID
49850696
Wydawca
Waga
466
Wymiary
145 x 215

Pełny opis

"C'est tellement injuste !", "Je n'ai pas mérité ça !", "Le sort s'acharne !", "Pourquoi c'est toujours sur moi que ça tombe ?"

Nous avons tous, un jour, ressenti cette brûlure intérieure : être lésé, trahi, abandonné par le sort. Qu’elle naisse d’une épreuve personnelle (trahison, accident, maladie, deuil) ou d’inégalités et de discriminations, cette douleur laisse souvent  en nous le poids sourd du ressentiment, de la blessure non reconnue, de la rage intérieure que personne ne valide.

En s’appuyant sur des méthodes de thérapie cognitive et comportementale,  Delphine Py vous accompagne pour briser le cercle vicieux du sentiment d’injustice. Vous apprendrez à reconnaître et valider vos émotions, à comprendre leur message, à questionner les pensées qui les entretiennent… et à tracer enfin un chemin vers l’apaisement.

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