Książka BREATHE HALL JEAN

BREATHE

Autor: HALL JEAN
Język: Angielski
Oprawa: Twarda
Wydawca: QUADRILLE
Dostępność: Dostępna u dostawcy w małych ilościach
Wysyłamy za 11-15 dni
76.63
Discover how to harness the power of your breath with 20 simple breathwork techniques.   Breathing i...

Informacje o książce

Autor
Język
Angielski
Oprawa
Książka - Twarda
Data wydania
2024
strony
144
EAN
9781837830718
Enbook ID
43259639
Wydawca
Waga
374

Pełny opis

Discover how to harness the power of your breath with 20 simple breathwork techniques.  

Breathing is essential to life, and it is one of the simplest methods to increase your energy, improve your sleep and reduce stress—you can practice alone and it’s free!  

Drawing from the practices of yoga, meditation and mindfulness, Breathe includes clear, step-by-step instructions for 20 exercises to improve the way you breathe. Learn the essentials such as moving breath, mindful breathing and how to rebalance the breath and open yourself up to feelings of renewed energy.

Możesz być zainteresowany

118.76
72.81

Shakers

F. W. Evans
129.02

The Art Of Breathing

Sunil Masuriha
123.06
8.20

KNOW YOUR KNOTS

MASCELLARO NICO
53.26
56.49
77.80
66.85

Spies

Terri Po
65.19

Calm Workbook

The School of Life
64.31

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

80.15