Brain for Life

Name: Brain for Life
Brand: ABC Books
SKU: 9780733335501
Price: 95.93 PLN
Availability: InStock

Autor: Nicola Gates PhD

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: ABC Books

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 14-21 dni

95.93 zł

Dementia is the second highest killer of Australians today - don't become a statistic! How we live h...

Informacje o książce

Autor

Nicola Gates PhD

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2016

strony

272

EAN

9780733335501

Enbook ID

21017183

Wydawca

ABC Books

Waga

344

Wymiary

157 x 231 x 21

Pełny opis

Dementia is the second highest killer of Australians today - don't become a statistic!

How we live has a powerful effect on our brain. So by making simple lifestyle changes, we can keep our brains strong as we age and reduce our risk of dementia.

This practical, step-by-step guide will help you to build brain power and prevent brain burnout. Neuropsychologist Nicola Gates draws on cutting-edge research to explain the amazing roles our health and fitness, as well as mental activity, play in brain health. And she shares the simple steps we can all take to keep our brains fit and active. Discover:

Why being mindful is essential for brain health
Why a healthy gut means a healthy brain
The heart-brain connection
The critical link between exercise and brain fitness
Why your brain wants you to stay social

Don't wait for a crisis: Dr Gates can help you start making changes today for the best possible brain health - for life!

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Brain for Life

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również