Bipolar Disorder Journal

Name: Bipolar Disorder Journal
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 9781839977817
Price: 98.79 PLN
Availability: InStock

Creative Activities to Keep Yourself Well

Autor: Cara Lisette

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Jessica Kingsley Publishers

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 3-5 dni

98.79 zł

The Bipolar Disorder Journal is designed to help you better understand and manage your bipolar disor...

Informacje o książce

Autor

Cara Lisette

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2023

strony

128

EAN

9781839977817

Enbook ID

42685635

Wydawca

Jessica Kingsley Publishers

Waga

300

Wymiary

173 x 246

Pełny opis

The Bipolar Disorder Journal is designed to help you better understand and manage your bipolar disorder. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT and mindfulness, and on the author''s own experience of bipolar, it provides journaling prompts, creative activities, colouring pages and motivational quote pages to help you stay well and keep on track.

The techniques in this journal support you in recognising and coping with episodes of depression, mania, and psychosis, understanding their triggers, and finding ways of seeking support. Created by Cara Lisette, author of The Eating Disorder Recovery Journal, this journal is intended for those who want to learn more about themselves and live a full and happy life.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Bipolar Disorder Journal

Creative Activities to Keep Yourself Well

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również