Better!

Self Help For The Rest of Us

Autor: Terry Lancaster

Język:

Oprawa: Twarda

Wydawca: Terry Lancaster Emprise

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 9-15 dni

79.82 zł

BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow wi...

Informacje o książce

Autor

Terry Lancaster

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Twarda

Data wydania

2015

strony

200

EAN

9780996978828

ISBN

9780996978828

Enbook ID

10055164

Wydawca

Terry Lancaster Emprise

Waga

422

Wymiary

152 x 229 x 13

Pełny opis

BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow with personal stories about overcoming a lifetime of addiction, bad habits, and poor personal decisions in an unexpected and fun juxtaposition. By giving up our pursuit of unobtainable, perfect, storybook lives, we can start taking small steps towards making our actual lives ... BETTER! BETTER! Self Help For The Rest Of Us shows how tiny changes to just a few foundational habits can cause ripples that reverberate into every area of your life. Exercise. Meditation. Focus. Gratitude. Nutrition. You'll learn how minor improvements in these key areas alter the very physical structure of your brain, making the next minor tweak that much easier. You'll also learn about naked yoga, why there's always going to be a little bird poop in the pool and how Jerry Seinfeld can change your life. Yada. Yada. Yada.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Better!

Self Help For The Rest of Us

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również