Aware

Name: Aware
Brand: Scribe Publications
SKU: 9781911617679
Price: 65.91 PLN
Availability: PreOrder

Autor: Daniel J. Siegel

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Scribe Publications

Dostępność: Dodruk

Termin nieznany

65.91 zł

This pioneering new book from bestselling author Daniel J. Siegel provides practical instruction for...

Informacje o książce

Autor

Daniel J. Siegel

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2018

strony

400

EAN

9781911617679

ISBN

9781911617679

Enbook ID

19433176

Wydawca

Scribe Publications

Waga

522

Wymiary

159 x 234 x 29

Pełny opis

This pioneering new book from bestselling author Daniel J. Siegel provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a life-changing, science-based tool for cultivating more focus, presence, and peace in one’s day-to-day life. An in-depth look at the science that underlies meditation's effectiveness, this book teaches readers how to harness the principle: ‘Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows.’ Aware reveals how developing a Wheel of Awareness practice can literally help you grow a healthier brain and reduce fear, anxiety, and stress. Whether you have never meditated before or are an experienced practitioner, this is a hands-on guide that will enable you to become stronger and calmer in the face of the everyday challenges life throws your way.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Aware

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również