Autogenes Training

Name: Autogenes Training
Brand: Books on Demand
SKU: 9783839166178
Price: 54.02 PLN
Availability: InStock

Entspannt und zentriert im Alltag - Tiefenentspannung und Persönlichkeitsentwicklung

Autor: Stephan Heinz

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Books on Demand

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54.02 zł

Das Autogene Training ist seit langen ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. In diesem Buch...

Informacje o książce

Autor

Stephan Heinz

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2011

strony

110

EAN

9783839166178

ISBN

3839166179

Enbook ID

01801928

Wydawca

Books on Demand

Waga

141

Wymiary

148 x 210 x 6

Pełny opis

Das Autogene Training ist seit langen ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. In diesem Buch vermittelt Stephan Heinz strukturierte Anleitungen zur Durchführung von Kursen der Grund-, Mittel- und Oberstufe. Der Autor vermittelt darüber hinaus gezielte Übungen, die das Bewusstsein für das persönliche Potential sensibilisieren. Lassen Sie sich auf kreative Therapieansätze zur individuellen Stressreduktion ein. Dazu gehören bestimmte Affirmationen, Chakrameditationen und Gesundheitstipps. Erleben Sie selbst, wie das Übungsprogramm Sie aus dem Stress in die Balance und zu Ihrem inneren Kern führt. Das Buch besticht durch seinen präzisen Aufbau in Text und Grafik, die Übungen können direkt umgesetzt werden.

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