An Introduction to Improving Your Self-Esteem, 2nd Edition

Name: An Introduction to Improving Your Self-Esteem, 2nd Edition
Brand: Little, Brown Book Group
SKU: 9781472140180
Price: 59.57 PLN
Availability: InStock

Autor: Melanie Fennell

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Little, Brown Book Group

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 14-21 dni

59.57 zł

Low self-esteem can impact on many areas of your life such as your relationships, work life and gene...

Informacje o książce

Autor

Melanie Fennell

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2020

strony

112

EAN

9781472140180

ISBN

1472140184

Enbook ID

25684281

Wydawca

Little, Brown Book Group

Waga

Wymiary

176 x 108 x 10

Pełny opis

Low self-esteem can impact on many areas of your life such as your relationships, work life and general wellbeing. This invaluable self-help guide will help you to understand what has led to your poor self-esteem, what keeps it going and how to improve your self-image, gaining a more balanced and positive view of yourself.

This self-help guide is based on clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you improve your confidence. You will learn:

- How low self-esteem develops
- How to challenge negative predictions
- How to improve self-acceptance

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

An Introduction to Improving Your Self-Esteem, 2nd Edition

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również