Älter werden, jung bleiben

Name: Älter werden, jung bleiben
Brand: Books on Demand
SKU: 9783844805673
Price: 34.39 PLN
Availability: InStock

mit Genuss geistig und körperlich fit bleiben

Autor: Beate Hackmann

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Books on Demand

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34.39 zł

Sind die üblichen Alterserscheinungen zwangsläufig, oder können wir unser Altern aktiv beeinflussen?...

Informacje o książce

Autor

Beate Hackmann

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2016

strony

EAN

9783844805673

Enbook ID

10946511

Wydawca

Books on Demand

Waga

180

Wymiary

148 x 210 x 5

Pełny opis

Sind die üblichen Alterserscheinungen zwangsläufig, oder können wir unser Altern aktiv beeinflussen? Und wenn ja, wie denn? Hat ein höheres Alter sogar seinen besonderen Wert? Die moderne Forschung zeigt, dass wir auf viel mehr Einfluss haben, als wir jemals dachten.§Erfahren Sie kurz, knapp und übersichtlich in leicht lesbarer und unterhaltsamer Weise, welche Faktoren den größten Einfluss darauf haben, dass wir älter werden und dabei jung bleiben können. Und, dass Alzheimer nicht zwangsläufig ist, sondern weitgehend von unserer Lebensgestaltung abhängig ist. Das Buch umfasst die Schwerpunkte innere Einstellung; Fitness für das Gehirn; Beziehungen, soziale Kontakte, Sinn und Ziele; Power-Ernährung; Bewegung; Finanzen und wie man mit Veränderungen anfangen kann. Es bringt keine Zusatzkosten, seine Gewohnheiten umzustellen - und der Gewinn an Lebensqualität ist enorm.§Bedeutet die Prävention durch bessere Gewohnheiten, dass Sie sich einschränken müssen? Nein, die Umsetzung ist einfach im Alltag möglich. Egal, wie jung Sie sind: Es lohnt sich jederzeit, anzufangen und sorglos geistig und körperlich gesünder durchs Leben zu gehen.§Manch überraschende Erkenntnis und leicht umsetzbare Informationen erwarten Sie in einem umfassenden Überblick zum Thema - Literaturtipps für vertiefte Beschäftigung mit dem Thema inklusive.§Mehr auch unter www.beatehackmann.com

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