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Książka Adieu tristesse Valérie Roumanoff

Adieu tristesse

Autor: Valérie Roumanoff
Język:
Oprawa: Miękka
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100.28 zł
Bien souvent nous croyons que notre souffrance est causée par des évènements extérieurs  : les autre...

Informacje o książce

Autor
Valérie Roumanoff
Oprawa
Książka - Miękka
EAN
9782036008687
Enbook ID
39142781

Pełny opis

Bien souvent nous croyons que notre souffrance est causée par des évènements extérieurs  : les autres, notre passé, ce qui nous est arrivé, ce qui nous arrive ou encore ce qui va nous arriver. On a l’impression de subir, de ne pas contrôler…Mais est-ce si simple  ? En ressassant le passé, en anticipant négativement l’avenir et en nous empêchant de faire, de dire, d’oser, nous entretenons un sentiment d’impuissance et alimentons, sans le vouloir, notre propre malheur.Bonne nouvelle  : nous pouvons transformer ce sentiment en nous libérant de nos croyances et en cultivant des pensées positives. Avec de nombreux cas et des exercices, cet ouvrage développe une méthode en 4 étapes pour nous encourage à ne plus subir et à devenir enfin acteur de notre vie.

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