Ponad 4 miliony tytułów w języku angielskim i innych językach! Odkryj swoją nową historię już dziś!

ACT Daily Journal

Name: ACT Daily Journal
Brand: ReadHowYouWant
SKU: 9780369387783
Price: 112.04 PLN
Availability: InStock

Autor: Diana Hill and Debbie Sorensen

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: ReadHowYouWant

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 14-21 dni

112.04 zł

Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy-it's a framework for living well...

Informacje o książce

Autor

Diana Hill and Debbie Sorensen

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2021

strony

376

EAN

9780369387783

ISBN

0369387783

Enbook ID

39471468

Wydawca

ReadHowYouWant

Waga

639

Wymiary

156 x 234 x 23

Pełny opis

Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy-it's a framework for living well. It asks us to accept what we cannot change. It teaches us to make a commitment to what we deeply care about. And it works best when practiced daily. In The ACT Daily Journal, two renowned ACT clinicians offer short, everyday practices from ACT to help readers open up fully to their experiences, clarify what matters to them, and take committed action to live a values-based life.