75 Day Hard Challenge Book

Name: 75 Day Hard Challenge Book
Brand: Pick Me Read Me Press
SKU: 9781956259612
Price: 66.38 PLN
Availability: InStock

Autor: Pick Me Read Me Press

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Pick Me Read Me Press

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 14-21 dni

66.38 zł

Welcome to The 75 DAY Hard Challenge Book! THIS IS THE BEGINNING OF YOUR HEALTHY LIFESTYLE JOURNEY.A...

Informacje o książce

Autor

Pick Me Read Me Press

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2022

strony

162

EAN

9781956259612

ISBN

1956259619

Enbook ID

39511144

Wydawca

Pick Me Read Me Press

Waga

390

Wymiary

216 x 279 x 10

Pełny opis

Welcome to The 75 DAY Hard Challenge Book!

THIS IS THE BEGINNING OF YOUR HEALTHY LIFESTYLE JOURNEY.

As you begin your healthy lifestyle journey, this journal will be a valuable resource. The prompts and challenges in this book will help you take action to build and maintain healthy habits that will help you transform your life into a healthier one!

The rules of the challenge are very straightforward. You must take six actions or follow each day without compromise or any wiggle room. You have to start back at day one if you fail to follow these actions exactly.

· Drinking one gallon of water per day.

· 45-minute exercise sessions (one indoor, one outdoor)

· Following a diet plan.

· Diet strategy (breakfast, snacks, lunch, dinner, nutrition advice)

· Workout plan (Goal, indoor workout, outdoor workout)

· Take a progress Picture

Are you ready for a real challenge?

Get Your Copy Now!

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

75 Day Hard Challenge Book

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również