7 habitos de mindfulness para el exito personal y profesional

Name: 7 habitos de mindfulness para el exito personal y profesional
Brand: Editorial Kolima, S.L.
SKU: 9788416994748
Price: 81.22 PLN
Availability: InStock

Autor: JAVIER CARRIL

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Editorial Kolima, S.L.

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81.22 zł

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficiospuede obtener con él cualquier...

Informacje o książce

Autor

JAVIER CARRIL

Język

Hiszpański

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2021

strony

370

EAN

9788416994748

Enbook ID

20013667

Wydawca

Editorial Kolima, S.L.

Waga

426

Wymiary

140 x 216 x 20

Pełny opis

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficiospuede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay quehacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo?Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil ypráctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólidaexplicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura quete ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

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