52 Small Changes for the Mind

Name: 52 Small Changes for the Mind
Brand: Chronicle Books
SKU: 9781452131672
Price: 64.94 PLN
Availability: InStock

Improve Memory * Minimize Stress * Increase Productivity * Boost Happiness

Autor: Brett Blumenthal

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Chronicle Books

Dostępność: 50 % szansa

Przeszukamy cały świat

64.94 zł

Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in...

Informacje o książce

Autor

Brett Blumenthal

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2003

strony

320

EAN

9781452131672

ISBN

1452131678

Enbook ID

09281980

Wydawca

Chronicle Books

Waga

526

Wymiary

157 x 198 x 22

Pełny opis

Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in on the mind as the foundation of overall health and well-being. She presents one small, achievable change every week--from developing music appreciation to eating brain-boosting foods, practicing mono-tasking, incorporating play, and more. The accumulation of these lifestyle changes ultimately leads to improved memory, less stress, increased productivity, and sustained happiness. Backed by research from leading experts and full of helpful charts and worksheets, 52 Small Changes for the Mind provides a road map to a better life--and proves that the journey can be as rewarding as the destination.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

52 Small Changes for the Mind

Improve Memory * Minimize Stress * Increase Productivity * Boost Happiness

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również