Książka 闪耀 张萌

闪耀

Autor: 张萌
Język: Chiński
Oprawa: Miękka
Wydawca: Indy Pub
Dostępność: Dostępna u dostawcy
Wysyłamy za 10-18 dni
170.43
内容简介本书是百万畅销书作家张萌关于健康管理的新作。作者张萌做了很多期连麦作者的直播栏目,与医学、营...

Informacje o książce

Autor
Język
Chiński
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2025
strony
80
EAN
9798349617959
Enbook ID
50882630
Wydawca
Waga
144
Wymiary
170 x 244 x 4

Pełny opis

内容简介

本书是百万畅销书作家张萌关于健康管理的新作。作者张萌做了很多期连麦作者的直播栏目,与医学、营养学、心理学等很多领域的专家学者进行对谈,她阅读了很多图书,并结合自己的思考和实践,逐渐形成了自己的健康管理知识架构。书中作者提出健康管理的五力模型:分别是"精力""身材力""女性健康力""肠道力"及"免疫力",这五力系统共同帮助我们塑造了健康的自己。

 作者结合自己的故事一一为大家介绍,希望通过对这五力模型的学习,共同助力大家对健康管理形成一个系统的认知,希望帮助更多女性实现又忙又美又健康的生活方式,真正过上高效能人生。

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Kreisrichter

Paul Heyse
74.58

Land of Outside Hearts

Rachel Stephenson
110.41
123.69