15-Minute Gentle Yoga

Name: 15-Minute Gentle Yoga
Brand: Dorling Kindersley Ltd
SKU: 9780241296660
Price: 45.5 PLN
Availability: InStock

Autor: Louise Grime

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Dorling Kindersley Ltd

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 3-5 dni

45.50 zł

Give this book 15 minutes of your day and let yoga reduce tension and give you a toned, more supple...

Informacje o książce

Autor

Louise Grime

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2019

strony

112

EAN

9780241296660

ISBN

0241296668

Enbook ID

24252798

Wydawca

Dorling Kindersley Ltd

Waga

304

Wymiary

186 x 226 x 9

Pełny opis

Give this book 15 minutes of your day and let yoga reduce tension and give you a toned, more supple body.

Do you wish you could practise yoga more often but can''t find the time? This book is the answer: these four 15-minute programmes for beginners offer the flexibility and ease of use that busy lifestyles demand. At home, with just a mat and a few household items, ease tension, increase vitality, and improve your flexibility by regularly practising these 15-minute routines.

Clear step-by-step photographs paired with easy-to-follow instructions explain exactly what to do in each asana, and at the end of each 15-minute programme there''s an at-a-glance summary of the routine.

15 Minute Gentle Yoga will inspire you to make yoga part of your weekly routine, so you soon reap the benefits of enhanced health and wellness.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

15-Minute Gentle Yoga

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również