101 Wege zu weniger Stress

Name: 101 Wege zu weniger Stress
Brand: Grace today Verlag
SKU: 9783959331890
Price: 38.37 PLN
Availability: InStock

Autor: Gabriele Kohlmann

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Grace today Verlag

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38.37 zł

Weniger Stress. Mehr Freude.Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, p...

Informacje o książce

Autor

Gabriele Kohlmann

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2021

strony

137

EAN

9783959331890

ISBN

3959331894

Enbook ID

35350050

Wydawca

Grace today Verlag

Waga

115

Wymiary

108 x 167 x 12

Pełny opis

Weniger Stress. Mehr Freude.Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, persönliche Verpflichtungen, globale Probleme - unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser Körper durch Bewegung und gute Ernährung fit wird, können wir auch die psychische Gesundheit verbessern, indem wir bestimmte Gewohnheiten und Reaktionsweisen etablieren.Mentale Selbstfürsorge hilft uns, geistige Zähigkeit und Widerstandkraft zu entwickeln, die uns schwierige Zeiten überstehen und alle Lebensbereiche gut meistern lässt.

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