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Gra/Zabawka Zugseiltraining, 27 Karten Frank Wechsel

Zugseiltraining, 27 Karten

Technik, Kraft und Ausdauer für Schwimmer und Triathleten

Autor: Frank Wechsel
Język: Niemiecki
Oprawa: Gra
Wydawca: Spomedis
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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36.32 zł
Das Zugseiltraining ist eine ideale Ergänzung zum Wassertraining von Schwimmern und Triathleten. Mit...

Informacje o książce

Autor
Frank Wechsel
Język
Niemiecki
Oprawa
Gra/Zabawka - Gra
Data wydania
2017
strony
54
EAN
9783955901318
ISBN
3955901319
Enbook ID
15488027
Wydawca
Spomedis
Waga
302
Wymiary
154 x 212 x 13

Pełny opis

Das Zugseiltraining ist eine ideale Ergänzung zum Wassertraining von Schwimmern und Triathleten. Mit wenig Aufwand lassen sich hocheffektive Übungsprogramme gestalten, die Athleten unabhängig von den Trainingszeiten der Vereine und den Öffnungszeiten der Hallenbäder in ihren Trainingsalltag einstreuen können. Zugseiltraining ist deutlich weniger aufwendig als eine Schwimmeinheit im Wasser. Technik, Kraft und Ausdauer lassen sich mit dieser Trainingsform gleichermaßen entwickeln und viel zielgerichteter trainieren als im Wasser. Diese Anleitung ist die erste, die sich ausführlich und ausschließlich dem Zugseiltraining für Schwimmer und Triathleten widmet. Nach einer Einführung in Auswahl und Gebrauch des Zugseils und der Betrachtung der einzelnen Schwimmarten bilden die Darstellung der einzelnen Übungen und detaillierte Trainingsprogramme den Schwerpunkt dieser praxisnahen Anleitung.

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