Resilienz

Name: Resilienz
Brand: Irisiana
SKU: 4250939900131
Price: 85.28 PLN
Availability: InStock

Autor: Isa Grüber

Język:

Oprawa: Zabawka

Wydawca: Irisiana

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85.28 zł

Der eigene Körper als Kraftquelle in KrisenzeitenEin hoher innerer Stresspegel, heftige Reaktionen u...

Informacje o książce

Autor

Isa Grüber

Język

Niemiecki

Oprawa

Gra/Zabawka - Zabawka

Data wydania

2024

EAN

4250939900131

Enbook ID

44407418

Wydawca

Irisiana

Waga

301

Pełny opis

Der eigene Körper als Kraftquelle in Krisenzeiten

Ein hoher innerer Stresspegel, heftige Reaktionen und überwältigende Gefühle, dies alles sind Anzeichen für ein nicht reguliertes Nervensystem. Die gute Nachricht ist, dass wir unser Nervensystem mithilfe von Somatic Experiencing (SE)® selbst regulieren können. Die SE-Therapeutin und Autorin Dr. phil. Isa Grüber hat mit diesen 50 liebevoll illustrierten Karten ein leicht zugängliches und effektives Konzept zur Steigerung der Resilienz und inneren Ruhe geschaffen: Sie lernen, vorhandene Ressourcen und deren Power im Körper zu spüren und sie nachhaltig zu verankern - auf diese Weise wird Ihr Körper zur Kraftquelle. Die unkompliziert umsetzbaren Übungen und Impulse sind praktisch, detailliert erklärt und einfach im Alltag anwendbar.

Das Kartenset zum erfolgreichen Buch "Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg"
Einzigartig auf dem Buchmarkt: Übungen aus dem Somatic Experiencing® leicht anwendbar für jeden Tag
Mit neuen Illustrationen und Übungen als wertvolle Ergänzung zum Buch

Ausstattung: 50 Illustrationen; 50 Karten und Leporello

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