Die Yogabox

Name: Die Yogabox
Brand: Gräfe & Unzer
SKU: 9783833823534
Price: 74.31 PLN
Availability: InStock

Autor: Anna Trokes

Język:

Oprawa: Zabawka

Wydawca: Gräfe & Unzer

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74.31 zł

Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichz...

Informacje o książce

Autor

Anna Trokes

Język

Niemiecki

Oprawa

Gra/Zabawka - Zabawka

Data wydania

2012

strony

EAN

9783833823534

ISBN

3833823534

Enbook ID

05295662

Wydawca

Gräfe & Unzer

Waga

878

Wymiary

164 x 188 x 40

Pełny opis

Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.

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