Aprenda a meditar NE

Name: Aprenda a meditar NE
Brand: AMAT EDITORIAL
SKU: 9788418114465
Price: 74.31 PLN
Availability: InStock

Autor: ERIC HARRISON

Język:

Oprawa: CD Audio

Wydawca: AMAT EDITORIAL

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74.31 zł

La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mant...

Informacje o książce

Autor

ERIC HARRISON

Język

Hiszpański

Oprawa

Audio - CD Audio

Data wydania

2020

strony

160

EAN

9788418114465

Enbook ID

32846290

Wydawca

AMAT EDITORIAL

Waga

291

Wymiary

153 x 230

Pełny opis

La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.

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