Acceptation radicale de soi - Un guide bouddhiste pour vous libérer de la honte - CD MP3

Name: Acceptation radicale de soi - Un guide bouddhiste pour vous libérer de la honte - CD MP3
SKU: 3660341703144
Price: 114.22 PLN
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Autor: Brach

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114.22 zł

De quelle façon votre vie changerait-elle si vous vous acceptiez réellement, juste comme vous êtes ?...

Informacje o książce

Autor

Brach

Język

Francuski

Oprawa

Audio - CD Audio

EAN

3660341703144

Enbook ID

33704435

Pełny opis

De quelle façon votre vie changerait-elle si vous vous acceptiez réellement, juste comme vous êtes ? Selon Tara Brach, les sentiments de honte et d'indignité sont la source d'un grand nombre de problèmes que nous vivons dans nos relations, nos carrières, nos efforts de création et plus fondamentalement, notre développement spirituel. Dans ce mp3, cette psychologue clinicienne et enseignante de méditation bouddhiste reconnue vous montre comment vous libérer de vos sentiments d'insécurité qui vous font craindre de ne pas être à la hauteur. Inspirée à la fois par les traditions contemplatives orientales et les psychothérapies occidentales, Tara Brach vous guide à travers un programme complet de méditations et d'outils pour ressentir davantage de compassion vis-à-vis des parties impardonnables de vous-même. Comme elle le dit, le défi le plus grand - et le plus répandu - auquel font face les occidentaux d'aujourd'hui vient de la souffrance que causent les sentiments d'indignité et d'aversion vis-à-vis de soi-même. L'acceptation de soi radicale offre un moyen d'échapper à cette prison émotionnelle, et de découvrir la liberté qui accompagne la bonté et la véritable appréciation de soi-même et des autres.

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