Abend-Entspannung

Autor: Heike Höfler

Język:

Oprawa: CD Audio

Wydawca: Trias

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Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkar...

Informacje o książce

Autor

Heike Höfler

Język

Niemiecki

Oprawa

Audio - CD Audio

Data wydania

2018

strony

EAN

9783432108339

ISBN

3432108338

Enbook ID

20356072

Wydawca

Trias

Waga

Wymiary

128 x 143 x 10

Pełny opis

Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Einführung Der Atem als lebenspendender Fluss Traumreise "Im Wald" Traumreise "Am Meer" Traumreise "Rosenduft" Gesichtsentspannung Traumreise "Seifenblasen" Gesamtlaufzeit: 73:30

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