SZEROKI WYBÓR
Oferujemy ponad milion pozycji anglojęzycznych – od literatury pięknej po specjalistyczną .
The Anxiety Recovery Journal: Creative Activities to Keep Yourself Well
Język:
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
160
The Anxiety Recovery Journal is designed to support you in managing your feelings of anxiety. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, ...Cały opis
99,52 zł
Szczegółowe informacje
| ISBN | 9781805010791 |
|---|---|
| Autor | Lisette Cara |
| Wydawca | Jessica Kingsley Publ Inc |
| Język | english |
| Oprawa | Paperback |
| Rok wydania | 2024 |
| Liczba stron | 160 |
Opis książki
The Anxiety Recovery Journal is designed to support you in managing your feelings of anxiety. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, beautiful colouring pages and motivational quote pages to help you calm your anxious mind.
This uplifting journal will help you better understand your experiences of anxiety and motivate you in your recovery journey. Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Anneli Roberts, the activities in this journal will help you to take positive steps towards living a full life beyond your anxiety.-
-
DARMOWA WYSYŁKA
Darmowa wysyłka do Paczkomatu od 299 zł.
-
ATRAKCYJNE CENY
Staramy się by ceny książek były na jak najniższym poziomie, zawsze poniżej ceny zalecanej przez wydawcę. Wszystko po to, by każdy mógł sobie pozwolić na zakup.
-
14 DNI NA ZWROT
Zakupione u nas książki możesz zwrócić do 14 dni, bez podawania powodów. Wystarczy nas o tym poinformować drogą e-mailową i odesłać książki pod nasz adres, a my zwrócimy pieniądze.